लैवेंडर चाय के फायदे क्या हैं?

लैवेंडर – लैवंडुला एग्गुस्टिफ़ोलिया या लैवेनडुला ऑफिसिलालिज़ – एक खूबसूरत सुगंध और चमकदार बैंगनी फूलों के लिए जाना जाता है। यह भूमध्य के पहाड़ी क्षेत्रों के मूल है, लेकिन अब पूरे विश्व में खेती की जाती है, खासकर संयुक्त राज्य अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया और दक्षिणी यूरोप में। पपड़ी, कपड़ा पाउच, साबुन और शैंपू में इस्तेमाल किया जाता है, यह चाय के रूप में भी तैयार किया जाता है, जो पारंपरिक रूप से औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है।

आराम को बढ़ावा देता है

आराम से प्रेरण करना लैवेंडर चाय का एक पारंपरिक उपयोग है, मुख्यतः सुखदायक सुगंध के कारण। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी की रिपोर्ट है कि वैज्ञानिक अध्ययन से पता चलता है कि लैवेंडर की गंध में वृद्धि तंत्रिका तंत्र गतिविधि को धीमा कर सकती है, छूट को बढ़ावा दे सकती है यह चिंता, अनिद्रा, तनाव और अवसाद के साथ मदद कर सकता है। “वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा के जर्नल” के सितंबर 2011 के संस्करण में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि लैवेंडर तेल श्वास लेने के द्वारा इलाज किए जाने वाले मरीजों को तनाव के स्तर में महत्वपूर्ण कमी और उच्च स्तर पर दर्द के स्तर को कम किया गया जब हाइपोडर्माइक सुई डाली गई। लैवेंडर चाय तैयार करने से लाभकारी सुगंध के लिए जिम्मेदार तेलों को रिलीज़ करने में मदद मिलती है।

पाचन मुद्दे

लैवेंडर चाय के लिए आम परंपरागत उपयोग पाचन मुद्दे राहत के लिए है, जिसमें तंत्रिका पेट और अपच शामिल है। आधुनिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह एक वैध उपयोग हो सकता है। “जर्नल ऑफ एथनॉफर्माकोलॉजी” के नवंबर 1 99 7 के संस्करण में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन बढ़ने के लिए जिम्मेदार आंतों में चिकनी मांसपेशियों – चूहे की चिलरों को आराम मिलेगा जब लैवेंडर का तेल लगाया जाएगा, यह दर्शाता है कि मनुष्य हो सकता है उसी तरह प्रभावित नवंबर 2004 में प्रकाशित “लाइफ साइंसेस” जर्नल में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में बताया गया है कि लैवेंडर तेल चूहों में गैस्ट्रिक अल्सर के गठन के विरुद्ध संरक्षित है और अपच से राहत मिली है।

अवक्षेपण और ऐंठन

एक आक्षेप तब होता है जब एक मांसपेशियों के अनुबंध और तेजी से अनैतिक रूप से आराम, जिससे शरीर को हिलाता है। एक ऐंठन समान है, लेकिन आमतौर पर एक मांसपेशियों में अनुबंधित रहने का परिणाम होता है। लैवेंडर ऑयल दोनों ही ऐंठन और आक्षेप को कम करने में लाभ पाए गए हैं। जुलाई 2000 में “जर्नल ऑफ एथनॉफर्माकोलॉजी” में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि चूहों ने लैवेंडर की एक छोटी मात्रा में कम आंतों और ऐंठन का अनुभव किया, जो कैल्शियम चैनल अवरुद्ध लैवेंडर का परिणाम माना जाता था – मांसपेशी संकुचन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा प्रक्रिया।

अन्य उपयोग

लैवेंडर चाय के पास अन्य पारंपरिक उपयोग हैं, हालांकि उनमें से कई वैज्ञानिक अनुसंधान से समर्थित नहीं हैं। अन्य पारंपरिक बीमारियों का इलाज लैवेंडर चाय में माइग्रेन, शूल, भूख की हानि, दांत दर्द, मुँहासे, मतली, उल्टी, कैंसर और मच्छर विकर्षक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

सुरक्षा चिंताएं

मेडलाइनप्लस के अनुसार लैवेंडर चाय अपेक्षाकृत सुरक्षित है, लेकिन इससे समस्याएं पैदा हो सकती हैं, खासकर यदि आप दवाएं ले रहे हैं जो केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र को दबाने पर हैं। लैवेंडर चाय के साथ लिया जाने वाली दवाओं में बार्बिटुरेट्स, क्लोराल हाइड्रेट और सीएनएस अवसाद शामिल हैं, जिन्हें अक्सर शव के रूप में जाना जाता है यदि आपके पास किसी भी तरह की एलर्जी की प्रतिक्रिया है, जैसे कि दाने या गले बंद होने, लैवेंडर चाय का उपयोग बंद कर दें।