पुरुषों के लिए जिम में क्या पहनना है

पुरुषों के व्यायामशाला को पुराने टीम टीज़ और बास्केटबॉल शॉर्ट्स तक सीमित रखा जाता था। आज, आपको कई तरह के डिजाइनरों और निर्माता मिलेंगे, जो उन पुरुषों को पूरा करते हैं जो बोर्ड रूम में करते हैं, जैसे वे व्यायामशाला में दिखना चाहते हैं। उच्च प्रदर्शन वाले कपड़ों को अधिक चापलूसी में कटौती के साथ जोड़ा जाता है, ताकि आप कसरत करते समय शांत और आरामदायक रहें। जब संदेह होता है, तो जांचें कि आपके जिम में अन्य पुरुष संरक्षक क्या पहने हैं – यह आपके विशेष क्लब पर अनौपचारिक वर्दी के रूप में उपयोगी सुराग प्रदान कर सकता है

संभावना है कि आपके पास पसीने वाली कसरत के लिए उपयोग करने वाले रसीले टी-शर्ट के एक दराज हैं लेकिन वे पुराने टी-शर्ट अक्सर ढीले होते हैं जो आपको वेटलिफ्टिंग के साथ अपना फॉर्म ठीक से देखने की अनुमति देते हैं। कसरत का चयन करते समय, उन लोगों की तलाश करें जो स्पष्ट रूप से अपने हथियार दिखाते हैं ताकि आप आवश्यक रूप से अपना फ़ॉर्म देख सकें और सही कर सकें। जाल सामग्री से बने शर्ट की खोज करें जिससे आपके शरीर को बेहतर साँस लेने में मदद मिलेगी और आपको भद्दा अंडरराम नमी से बचने में मदद मिलेगी। फाड़-फड़फड़ाहट छोड़ें और स्वच्छ कटा हुआ कसरत के कपड़े चुनें जो बस आरामदायक हैं।

पैंट और शॉर्ट्स एक व्यक्तिगत समस्या हैं – आप कसरत के लिए जो पसंद करते हैं वह हो सकता है कि आपका कसरत दोस्त क्या पसंद नहीं करता। सामान्य तौर पर, कसरत के नीचे के लिए देखो जो बिना संकुचित होने के बिना सहायता प्रदान करते हैं एक मेष कसरत कम वेंट पसीना और गंध की मदद कर सकती है, जबकि पारंपरिक पसीनाएं पसीने वाली समस्या को उजागर कर सकती हैं। यदि आप योग, Pilates या एक कसरत मशीन का उपयोग कर रहे हैं, तो पैंट और शॉर्ट्स की तलाश करें, जो शरीर में तंग आते हैं, तो आपका प्रशिक्षक आपका फॉर्म देख सकता है और आप व्यायामशाला मशीनों पर पकड़ने वाले अपने कपड़े से बच सकते हैं।

फैशन पर फ़ंक्शन के आधार पर हमेशा जूते चुनें। एथलेटिक जूते की दुकान के लिए एक यात्रा आप आम तौर पर भाग लेने वाले कसरत के प्रकार, आपके आराम और आपकी व्यक्तिगत शैली के आधार पर चुनावों को प्राप्त करेंगे। हमेशा आदर्श फिट खोजने के लिए कई शैलियों, ब्रांड और आकारों पर प्रयास करें। एक सामान्य क्रॉस ट्रेनर सबसे अच्छा है अगर आप सामान्य व्यायाम पर योजना बनाते हैं यदि आप एक इनडोर साइक्लिंग वर्ग में शामिल होते हैं, तो आपको साइकिल चलाने के जूते पहनने को कहा जा सकता है। योग और पिलेट्स नंगे पांव अभ्यास किया जा सकता है

अपने अनिवार्यताओं के साथ एक अच्छी तरह से पैक जिम बैग आपको जिम में और अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद कर सकता है। अपने एमपी 3 प्लेयर पर भरी हुई अपनी पसंद के संगीत के साथ ले आओ, साथ में हेडफ़ोन के साथ रहें, जब आप चारों ओर घूमते हैं। यदि आप जिम में बौछार करते हैं, तो कुछ मूल टॉयलेटरीज़ जैसे एंटीपर्सिपेंट और साबुन के साथ लाएं। बहुत कम से कम, अपने जिम शॉर्ट्स पहनने के लिए पसीने की एक जोड़ी पैक करें और सॉक्स की एक साफ जोड़ी में बदलाव करें ताकि आप जिम को ताज़ा महसूस न करें, पसीने से नहीं।

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